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Periodizacion Del Entrenamiento Deportivo Bompa Pdf

Divided into pre-competitive and main competition sub-phases, emphasizing technical proficiency and peaking. Transition Phase:

Su objetivo es alcanzar y mantener el máximo rendimiento a través de la intensidad específica y el perfeccionamiento táctico-técnico. Fase de Transición: periodizacion del entrenamiento deportivo bompa pdf

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El proceso por el cual el cuerpo se recupera por encima de su nivel inicial tras una carga de entrenamiento. periodizacion del entrenamiento deportivo bompa pdf